DESAYUNOS/CENAS Saludables. Comida Siempre lista MEAL PREP Fácil, Rápido y P/Fotos | Cocina de Addy

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16 июня 2021

9 тыс.

#recetasfaciles #recetassaludables

Hola! Hoy estoy más que feliz de compartirles estas ideas de comida saludable. Pueden servirte  para #desayunos y #cenas que además de ayudarte a comer rico y sano, ayudán a ahorrar tiempo porque con algunos preparativos y organización en la cocina, tendrás de primera mano ingredientes para hacer comida muy rica. Lo que más me gusta, es que están llenos de color y podrás compartir muchas fotos de tus recetas inspiradas en estas ideas

 AQUÍ PUEDES VER LA MIEL MELIPONA
Y CON EL CÓDIGO ADDY: RECIBE UN REGALO SORPRESA
https://es.queenbee-honey.com/

Aquí los INGREDIENTES:
Diferentes tipos de Pan Integral, Semillas o granos
Hummus
Jocoque
Yogurth Griego
Granola y Miel
Frutillas o frutos rojos
Frutas de estación
Espinacas 2 tazas
Champiñones 200 gr
Tomates, pepino, Huevos cocidos
Semillas de sésamo o ajonjolí
Hojuelas de chile
_____________________________________________________
RECETAS
GRANOLA SIN HORNO
https://www.youtube.com/watch?v=rICEPVyq46E

RECETA DE HUMMUS CON AGUACATE/PALTA 
https://www.youtube.com/watch?v=bU3Jzi0kM6c&t=1s

HUMMUS NATURAL 
https://www.youtube.com/watch?v=An3nHaTK-yo&t=1s

DESAYUNOS PARA NIÑOS
https://www.youtube.com/watch?v=Hguuhy4hMiI&t=6s

CENAS SALUDABLES  FÁCILES 
https://www.youtube.com/watch?v=-_Gc2tXqVgE&t=7s
_______________________________________________________________
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Saludos y bendiciones
Addy

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